Как защитить себя от потока ненужной информации

Как защитить себя от потока ненужной информации

 

«Кто владеет информацией тот владеет миром». В этих словах Натана Ротшильда заключалось зерно истины, ведь своевременная и нужная информация помогает выигрывать сражения, строить бизнес, мыслить стратегически и быть впереди на несколько шагов. Значимая информация во все времена ценилась высоко, но только в 21 веке мы столкнулись с ее перенасыщением во всевозможных видах.

У современных людей огромное количество источников получения информации: радио, телевидение, интернет. Каждый ресурс старается сделать свой контент максимально полезным и самым важным.

Новости и статьи настигают нас везде: в тематических сообществах Вконтакте и на Фейсбуке, в полезных постах в Инстаграм, на новостных порталах, в сообществах Телеграмм и даже, казалось бы, в забытом всеми Живом Журнале. Чего только стоят «инфоцыгане» со своими бесплатными вебинарами, подкастами и спам рассылками на е-мейл.

С одной стороны, прекрасно быть осведомленным во всех вопросах. Нужную информацию в Интернете можно найти всего в три клика. Но с другой стороны, обилие этого информационного потока вызывает эмоциональное выгорание, которое чаще приносит негативные ощущения. Почему это произошло?

Современные люди не любят терять время даром и каждую свободную минуту обращаются к интернету. Мы просматриваем новостную ленту в пробках (куда сейчас без историй в Инстаграм, где собраны все последние новости и не только?), читаем развивающие и мотивирующие статьи в обеденный перерыв на работе, записываемся на бесплатные вебинары в ожидании партнеров по бизнесу. Казалось бы, что в чтении таких материалов нет ничего сложного и, тем более, опасного. Однако, это заблуждение. Мы не даем своему мозгу расслабиться, нагружаем его ненужной информацией, которую можем даже не вспомнить на следующий день.

Защищаем себя от потока ненужной информации следующими способами:

  • Ищем нужный контент только при необходимости.

Мы читаем все новые и новые статьи, потому что нам кажется, что вся информация важна. Как понять, что на самом деле нужно, а что лишнее? Например, 

  1. Вам потребовалось найти информацию о том, сколько стоят услуги дизайнера по созданию логотипа, сроки выполнения работы и сайты, на которых можно найти нужного вам специалиста. Эта информация нужна вам для работы.
  2. В поисках дизайнера вы нашли несколько обучающих роликов на YouTube по теме «создание логотипа», отложили их «на потом». Вы будете знать и тяготиться пониманием, что полезная информация ждет вас, а вы никак не можете уделить ей время. Это пример ненужной информации.

Отдых от информации

  • Обязательно обрабатываем познавательный и обучающий контент.

Вся полученная информация должна применяться на практике, иначе она теряет свою ценность и значимость. По статистике, обучающие курсы запоминаются только в том случае, если найден метод их применения, в обратном случае, прослушанная информация забывается уже через 20 часов. Идеально читать информацию или смотреть видео и тут же применять в работе. Это самое эффективное использование полезного контента.

  • Ваша цель — не объять необъятное, а получить пользу.

Делайте паузы между обучающими курсами, статьями и видеороликами. В противном случае, вы зря потратите время. Мозгу нужно отдыхать и понимать информацию, а не закапываться в ней.

  • Научитесь разделять отдых и обучение/работу.

Определите для себя время, в течении которого вы будете получать новую, ценную информацию. Обязательно отдыхайте, больше гуляйте в парке, встречайтесь с друзьями, читайте романы или детективы, смотрите фильмы. Напомним еще раз: чтение полезных материалов отдыхом не является. 

 

Мы искренне надеемся, что наша статья поможет вам взглянуть на объем ежедневно перерабатываемого контента и понять, какая информация действительно позволит вам «владеть миром». Когда вы поймете как много тратится времени на «информационный мусор», вы станете больше отдыхать, чаще быть с семьей и друзьями, при этом оставаясь наполненным и осознанно счастливым человеком.

Похожие статьи
Комментарии к статье

Нажимая кнопку “Отправить”,
Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
и даете согласие на обработку ваших персональных данных

Отправить
Уважаемый соискатель. Эта форма заявки для клиентов сервиса. Если вы хотите работать в Delegator24, отправьте резюме на почту hr@delegator24.ru Будем рады видеть Вас в нашей команде! Группа сотрудников D24 Вконтакте